Rücken Sie Ihre Gesundheit in den Fokus: Ihr Umgang mit Stress bringt Gelassenheit und Ihre Abstimmung von Körper & mentaler Stärke macht Spitzenleistung möglich. Auch mit Ihrem Wissen zur Burnout-Prävention werden Sie die Leistungsfähigkeit erhalten.
Das nehmen Sie mit
Leistungsfähigkeit kommt nicht von alleine: Es braucht Methoden, um Stress zu bewältigen und Burnout präventiv entgegenzuwirken. Es braucht körperliche Fitness und mentale Stärke. Legen Sie als Führungskraft den Fokus auf Ihre Gesundheit und jene Ihrer Mitarbeiter*innen. Sie lernen, wie Sie durch neuromuskuläres Stressmanagement entspannt und souverän bleiben, Burnout bei sich und Ihren Mitarbeiter*innen frühzeitig erkennen und entgegenwirken, Körper und Geist für Peak Performance optimieren und Ihr emotionales Selbstmanagement stärken. Nutzen Sie die Gelegenheit und erleben Sie, wie gezieltes Training und fundiertes Wissen Ihre berufliche und persönliche Entwicklung nachhaltig fördern. Sie können das dreiteilige Seminar mit dem Mediziner & Business-Trainer Thorsten T. Ullmann gesamt buchen oder durch Einzelbuchung Ihren Schwerpunkt setzen.
Ihr Programm im Überblick
Aufbau eines neuromuskulären Stressmanagements
Agieren aus der Ruhe heraus und Gelassenheit in belastenden Momenten bewahren
Bewusste und wiederholbare Abrufbarkeit eines entspannten Körperzustands
Training des autonomen Nervensystems durch körperliche Übungsabfolgen
Burnout bei Mitarbeitern erkennen und präventiv handeln
Auswirkungen von stressbedingten Belastungen und Erschöpfungssyndrom erkennen
Schwierigkeiten bei der Wahrnehmung unter Stress und fehlender externer Blick
Nachhaltige Maßnahmen zur Burnout-Prävention für sich und das Team setzen
Peak Performance - Optimierung von Körper und Geist
Vorbereitung auf herausfordernde Momente und dauerhafte Spitzenleistungen
Perfekte Abstimmung von Körper, Ernährung und mentaler Stärke
Vermittlung von Mitteln und Werkzeugen zur Maximierung der eigenen Leistungsfähigkeit
Teilnehmer*innen besuchen den Kurs in der ARS Akademie oder in einem Partnerhotel.
Online
Teilnehmer*innen besuchen den Kurs online in unserem Virtual Classroom.
Präsenz mit E-Learning
Teilnehmer*innen besuchen den Kurs in der ARS Akademie oder in einem Partnerhotel und ein Teil des Inhalts wird im Selbststudium erarbeitet.
Online mit E-Learning
Teilnehmer*innen besuchen den Kurs online in unserem Virtual Classroom und ein Teil des Inhalts wird im Selbststudium erarbeitet.
Präsenz & Online-Kombi
Die Teilnehmer*innen besuchen einen Teil der Einheiten online und einen Teil der Einheiten in der ARS Akademie oder in einem Partnerhotel. Es gibt kein Selbststudium.
Blended Learning
Die Teilnehmer*innen besuchen einen Teil der Einheiten online und einen Teil der Einheiten in der ARS Akademie oder in einem Partnerhotel. Es gibt Selbststudium-Elemente.
ARS Akademie
Referenten
Individuelle Lösungen