Kursüberblick
Wenn innere und äußere Stressoren zusammenwirken und Ruhezeiten zwischen belastenden Phasen immer kürzer werden, steigt das Risiko eines Überlastungssyndroms. Um dem vorzubeugen, sind Maßnahmen zur Burnout-Prävention unumgänglich. Zudem gewährleistet ein aktives Selbstmanagement nachhaltig effizientes Arbeiten für sich selbst und für die Mitarbeiter*innen.Kursinhalte
- Aktuelle, wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Burnout-Prävention und zum Stressmanagement
- Techniken zur Resilienzsteigerung und Abbau vorhandener Spannungen im Team
- Frühzeitiges Erkennen der inneren und äußeren Stressauslöser bei sich und seinen Mitarbeitern
- Schaffen größerer Handlungsspielräume in intensiven Stressmomenten
- Maßnahmen für eine langfristig gesunde Leistungsfähigkeit und Kommunikation im Team
Zielgruppe
- Mitglieder der Geschäftsleitung
- Senior- und Junior-Führungskräfte
- Personen der Team- und Gruppenleitung
- Projektmanager
- Personen, die Maßnahmen zur Burnout-Prävention setzen möchten
