ARS Akademie
Referenten
Individuelle Lösungen
Warum lohnt sich dieser Kurs?
Optimieren Sie Ihre berufliche Lebensqualität durch wertvolles Wissen der Positiven Psychologie für den Alltag. Nutzen Sie Ihre Stärken, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Positive und stellen Sie sich schneller auf neue Herausforderungen ein.Kursüberblick
Was macht das Leben am meisten lebenswert? Was trägt zu einem glücklichen und erfüllenden Leben bei? Zu diesen Fragen sucht die Positive Psychologie Antworten. Sie legt den Fokus auf die Stärken eines Menschen, auf Sinnstiftung und Lebensfreude. Transferieren Sie die Erkenntnisse der Positiven Psychologie in Ihren Alltag. Denn: Glückliche Menschen sind gesünder und arbeiten effizienter. Lernen Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Positives lenken, Ihre persönlichen Stärken erkennen & nutzen und welche Auswirkungen die Positive Kommunikation hat. Das steigert nicht nur den Selbstwert, es hilft auch dabei, sich schneller auf neue Situationen einstellen zu können.Kursinhalte
- Was ist die Positive Psychologie und wie wirkt sie im Alltag?
- Facetten des Glücks
- Wichtigste Techniken der Positiven Psychologie
- Persönliche Stärken erkennen und nutzen
- Steigern des Selbstwerts & Entdecken der Grundbedürfnisse
- Positive Kommunikation und Flow
- Achtsamkeit & Genießen
- Wie entsteht Sinn?
- Üben
Zielgruppe
- Mitarbeiter, Führungskräfte, die viele Veränderungen erleben und diese leichter annehmen wollen und für die persönliche Weiterentwicklung nutzen möchten
Referenten
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Pia Kasa
Leadership Mentorin im Bereich Führungskräfte, Teams & Organisationen
