Seminar

Selbstmanagement mit Sinn

“Inner Coach” aufbauen & sinnerfüllt handeln

Darum lohnt sich der Kurs

Entwickeln Sie Ihren „Inner Coach“ – eine Ressource, die Ihnen hilft, selbst in unsicheren und stressigen Zeiten klar, flexibel und kraftvoll zu handeln. Sie werden Sinnorientierung und Resilienz gezielt nutzen, um mit mehr Energie und Gelassenheit Ihren Weg zu gestalten. Mit diesem Seminar bereichern Sie Ihren (Berufs-)Alltag.

Das nehmen Sie mit

Investieren Sie einen Tag, um Ihre inneren Antreiber zu verstehen und gezielt zu nutzen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Grenzen bewusst wahrnehmen, verhandeln und erweitern, um in anspruchsvollen Situationen resilient und agil zu bleiben.

Durch praxisorientierte Methoden aus der Resilienzforschung, Körperarbeit und Gesundheitspsychologie stärken Sie Ihre Flexibilität und persönliche Entwicklung. Im Fokus stehen kreative Übungen und Strategien, um Unsicherheiten zu meistern, Glaubenssätze zu reflektieren und innere Kraftquellen zu aktivieren.

Mit Hilfe von Techniken wie der Körperwahrnehmung und imaginativen Ansätzen bauen Sie Ihren Inner Coach auf – einen unterstützenden inneren Anteil, der Ihnen hilft, Herausforderungen mit Klarheit und Ausdauer zu begegnen.

Profitieren Sie von Erkenntnissen, die Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie im hektischen Alltag Ruhe finden, Ihre Energie managen und Ihre Leistungsfähigkeit langfristig fördern können. Dieses Seminar bietet praxisnahe Werkzeuge, die Sie direkt in Ihr Leben integrieren können, um resilient und sinnerfüllt zu handeln.

Ihr Programm im Überblick

  • Auseinandersetzung mit Glaubenssätzen, Ängsten und inneren Antreibern.
  • Reflexion über den Nutzen von Körperwahrnehmung im Selbstmanagement.
  • Kreative Praxisübungen zur Förderung von Resilienz und Agilität im Umgang mit Veränderungen und Unsicherheit.
  • Strategien, um im hektischen Alltag Ruhe zu finden und Leistungsfähigkeit langfristig zu fördern.
  • Einen „Inner Coach“ als unterstützender innerer Anteil aufbauen und nutzen

Interessant für

  • Alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und sich neue „innere Helfer“ zugänglich machen wollen.
  • Führungskräfte, die ihr Selbstmanagement nachhaltiger gestalten und dabei als Vorbild wirken möchten.

Referenten

  • Michaela Hiebler

    Michaela Hiebler

    Psychologin mit Fokus auf Veränderungsprozesse & Bewältigungskompetenz

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1 Tag Ab  690,-
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Seminar-ID:
332847
Ort:
Wien

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  • 28.11.2025 28.11.2025 1 Tag 1T Wien ab  690,-
    ARS Seminarzentrum · Schallautzerstraße 4, 1010 Wien Uhrzeiten

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Kathrin Brumm

Bildungsberaterin

+43 1 713 80 24 60

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