Gewohnheiten neu gestalten

Hinderliche Gewohnheiten überwinden und neue erfolgreich etablieren

Seminar-ID:
332571
Veranstaltungsformat
:
Seminar

Darum lohnt sich der Kurs

Petra Sobor teilt ihre praxisnahen Tipps, um hinderliche Gewohnheiten zu überwinden und neue, unterstützende zu etablieren. Optimieren Sie Ihren Berufsalltag, erreichen Sie Ihre Ziele und steigern Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig.

Das nehmen Sie mit

Werden Sie sich Ihrer Gewohnheiten bewusst und lernen Sie, sie zu nutzen. Ob das Erreichen des Quartalsziels oder der erste Platz beim Business Run: Gewohnheiten helfen uns, unsere Ziele zu erreichen und uns stetig zu verbessern. Das Potenzial muss nur genutzt werden. Oft arbeiten Gewohnheiten aber gegen uns und unsere Ziele. Dann sollten sie abgelegt bzw. neue Gewohnheiten etabliert werden. Erfahren Sie im Seminar, wie Ihnen das gelingt. Die Tipps und Tricks der Expertin werden Sie nachhaltig unterstützen und stärken.

Ihr Programm im Überblick

Gewohnheiten: 
  • Was sind Gewohnheiten
  • Wie funktionieren diese und wie sind sie aufgebaut
  • 4 Gesetze nach Clear
  • Wie kann ich Gewohnheiten ändern/etablieren/ablegen
  • Übungen u.a. zu:
    • der Erkennung eigener Gewohnheiten
    • den Gewohnheiten, die geändert oder abgelegt werden sollen
    • dem Erarbeitungsprozess zu einer neuen /alten Gewohnheit
Stärkung:
  • Umgang mit Herausforderungen
  • Übungen zu:
    • Motivation
    • Herausforderungen
    • Stärken

Interessant für

Für alle die: 
  • mehr über die eigenen Gewohnheiten erfahren möchten 
  • mit kleinen Schritten, Großes erreichen wollen 
  • lernen möchten, wie neue Gewohnheiten in den Alltag integriert oder hinderliche Gewohnheiten abgelegt werden können 
  • das eine oder andere Ziel erreichen möchten (regelmäßig Sport, gesunde Ernährung, ein Instrument lernen, mehr lesen, etc.) 
  • in die Umsetzung kommen und dranbleiben wollen

Referent*in

  • Petra Sobor

    Petra Sobor

    Expertin für mentale Gesundheit und Zielerreichung

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Michael Hauptstock

Bildungsberater

+43 1 713 80 24-71

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