Seminar

Handlungsstärke unter Druck (Online-Einheit)

Emotionale Klarheit und innere Stabilität

    Warum lohnt sich dieser Kurs?

    Legen Sie in nur 4 Online-Stunden die Basis für die wirksame Teamführung und fokussieren Sie sich auf sich selbst: Ihre innere Stabilität und Ruhe in schwierigen Zeiten, die Veränderung Ihrer Stress- und Reaktionsmuster und die Stärkung Ihrer Handlungsfähigkeit stehen im Fokus.

    Kursüberblick

    Der möglichst gelassene Umgang mit Druck, Ärger, Frustration, Unsicherheit und Stress ist schwierig, aber trainierbar. Holen Sie sich deshalb in dieser 4-stündigen Online-Session Praxis-Werkzeuge zur Stärkung Ihrer Selbstführung, Flexibilität und emotionalen Klarheit, um Emotionen zu regulieren, impulsive Entscheidungen zu vermeiden und Halt und Orientierung zu geben.

    Kursinhalte

    Innere Stabilität entwickeln
    • Wie bleibe ich ruhig in herausfordernden Situationen?
    • Prinzip des „Bambus-Effekts“: Flexibilität statt Härte
    • Emotionen wahrnehmen, verstehen und regulieren
    • Innere Ressourcen gezielt aktivieren
    Stress- und Reaktionsmuster erkennen
    • Eigene Trigger identifizieren
    • Reaktionen auf Druck reflektieren
    • Muster im Alltag erkennen und verändern
    • Wie kann ich impulsive Entscheidungen vermeiden?
    Handlungsfähigkeit unter Druck
    • Techniken für klare Entscheidungen
    • Selbststeuerung in Konflikten
    • Prioritäten setzen und fokussiert bleiben
    • Welche Tools helfen mir sofort im Alltag?
    Transfer in den Führungsalltag
    • Praxisbeispiele für Teams und Projekte
    • Reflexion der eigenen Führungsrolle
    • Umsetzung erlernter Methoden im Alltag
    • Wie setze ich die Tools nachhaltig ein?

    Bestandteil von

    Zielgruppe

    • Führungskräfte aller Ebenen
    • Team- und Projektleitungen
    • Nachwuchsführungskräfte
    • HR-Professionals mit Führungsverantwortung

    Referenten

    Downloads

      4 Stunden

      Nicht einzeln buchbar

      Dieses Seminar ist Bestandteil einer Ausbildung oder eines anderen Seminars und nicht einzeln buchbar.

      Team-Deal: Bis zu 12 % Rabatt

      Wer Weiterbildung gemeinsam denkt, holt jetzt mehr Wissen & Vorteile aus jedem Seminar. Der Mengenrabatt gilt ab 3 Teilnehmer*innen und wird automatisch abgezogen.

      Seminar-ID:
      333115
      Ort:
      Online

      Ihre ARS Vorteile

      Direkt im Berufsalltag nutzbar

      Inhalte, die sich unmittelbar in den Berufsalltag übertragen lassen

      Praxisnahe Beispiele, konkrete Handlungsempfehlungen und bewährte Lösungsansätze erleichtern den Transfer in den Arbeitsalltag. Das vermittelte Wissen lässt sich direkt auf aktuelle Fragestellungen und Herausforderungen im Unternehmen anwenden.

      Service mit Wohlfühlfaktor

      Persönlicher Service für Ihre erfolgreiche Weiterbildung

      Eine gelungene Weiterbildung beginnt nicht erst im Seminarraum. Von der Anmeldung bis zum Seminartag begleitet Sie unser Team persönlich und sorgt dafür, dass Sie sich ganz auf die Inhalte konzentrieren können. Während des Seminars stehen Ihnen persönliche Seminarbetreuer*innen jederzeit als Ansprechpersonen zur Verfügung und kümmern sich um einen reibungslosen Ablauf.

      Auch abseits der Inhalte schaffen wir die besten Voraussetzungen für Ihren Lernerfolg: Moderne Seminarräume, kurze Wege und unser hausinternes Restaurant mit frisch zubereiteten Speisen sorgen für eine angenehme Lernatmosphäre. Statt standardisiertem Catering erwartet Sie ein Küchenteam, das täglich frisch für unsere Teilnehmer*innen kocht. Sie konzentrieren sich auf Ihre Weiterbildung – wir kümmern uns um den Rest.

      » Mehr über unser Seminarzentrum 

      Zentrale Lage mitten in Wien

      Gut erreichbar und optimal für Ihre Weiterbildung

      Unser Seminarzentrum liegt zentral in Wien und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln bequem erreichbar. Moderne Seminarräume, eine angenehme Lernatmosphäre und die Nähe zu zahlreichen Hotels und Restaurants sorgen für einen entspannten Weiterbildungstag.

      Austausch, der weiterbringt

      Wertvolle Kontakte und neue Perspektiven aus Ihrem Fachgebiet

      Weiterbildung lebt vom Austausch. Nutzen Sie die Gelegenheit, Erfahrungen mit Fachkolleg*innen zu teilen, unterschiedliche Blickwinkel kennenzulernen und Ihr berufliches Netzwerk gezielt auszubauen. Oft entstehen daraus wertvolle Impulse weit über das Seminar hinaus.

      Immer einen Schritt voraus

      Gesetzesänderungen, Trends und neue Entwicklungen rechtzeitig erkennen

      Neue Gesetze, regulatorische Anforderungen und aktuelle Entwicklungen verändern viele Fachbereiche laufend. Unsere Seminare helfen Ihnen dabei, den Überblick zu behalten und relevante Veränderungen frühzeitig einzuordnen. So können Sie fundierte Entscheidungen treffen, statt auf Veränderungen nur zu reagieren.

      Effizient zum nächsten Ziel

      Die wichtigsten Entwicklungen kompakt aufbereitet

      Zeit ist knapp. Deshalb bereiten unsere Expert*innen aktuelle Themen, neue Anforderungen und relevante Entwicklungen kompakt und verständlich für Sie auf. So sparen Sie wertvolle Recherchezeit und erhalten genau das Wissen, das für Ihre Praxis relevant ist.

      Nicht einzeln buchbar

      Dieses Seminar ist Bestandteil einer Ausbildung oder eines anderen Seminars und nicht einzeln buchbar.

      Weiterbildung. Persönlich. Passend.

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      Kathrin Brumm

      Bildungsberaterin

      +43 1 713 80 24 60

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      Lernformen im Überblick