Knapp getaktete Deadlines, viele Meetings, parallel laufende Projekte: Stress begleitet uns täglich. Er kann anspornen, aber auf Dauer belastend und sogar gesundheitsschädlich sein. Wer Methoden kennt, um Stress vorzubeugen und gezielt zu reduzieren und seine Resilienz zu stärken, bleibt langfristig gesund, leistungsstark und handlungsfähig. Die vielen Experten-Tipps in den Seminaren der ARS Akademie unterstützen Sie langfristig dabei, mit Stress erfolgreich umzugehen und Ihre Resilienz zu trainieren.
Mit praktischen Achtsamkeits- und Meditationsübungen für den Arbeitsplatz
1 Tag
Wien Präsenz
Souverän und entspannt: Zweitägiges Intensiv-Seminar für wirksames Stressmanagement
2 Tage
Wien Präsenz
Präsenz gezielt weiterentwickeln – interaktiv und praxisnah
2 Tage
Wien Präsenz
Stress reduzieren – Erholung optimieren: Vertiefendes Seminar für nachhaltige Balance
1 Tag
Wien Präsenz
Emotionen verstehen & Ressourcen aktivieren
1 Tag
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