Resilienz & Stressmanagement Kurse für alle, die mit Stress gut umgehen wollen

Knappe Deadlines, viele Meetings, mehrere Projekte, der eine oder andere Rückschlag: Stress ist alltäglich. Er kann uns auf Trab halten, aber auf Dauer auch plagen, ja sogar schädigen. Wer Stress abbauen kann und seine Resilienz stärkt, wird gesund & leistungsfähig bleiben. Unsere Seminare helfen Ihnen dabei, Stress zu bewältigen und widerstandsfähiger zu werden.

Stressmanagement und Resilienz

Erleichternde Tools

Bewältigen Sie belastende Situationen besser & regenerieren Sie sich schneller

Weniger Stress & Krisen

Erwecken Sie Ihre Lebensfreude neu & bleiben Sie handlungsfähig

Gelassener im Alltag

Bereichern Sie Ihr Berufsleben dank wertvollen Inputs von Expert*innen der Branche

Widerstandsfähiger im BusinessResilienz

Stärken Sie Ihr seelisches Immunsystem – stärken Sie Ihre Resilienz: Turbulente Zeiten, Veränderungen und neue Anforderungen können uns schon aus der Bahn werfen. Damit das nicht passiert, eignen Sie sich acht Metakompetenzen an und arbeiten an Ihrem Mindset.

Kurs buchen
ARS Highlight

Stress- und Erholungsmanagement

Investieren Sie in Ihre Lebensqualität: Nach der Analyse Ihrer Stressoren lernen Sie, Stress zu bewältigen, mit Ihren Ressourcen gut umzugehen und Entspannungstechniken anzuwenden.
16.07.2024+1
 600,-

Sofortiger Lerneffekt dank unserem Blog

Auf Erfolgskurs gehen

Filtern

Gefühle im Berufsalltag steuern

Emotionen verstehen & Ressourcen aktivieren

1 Tag

Wien Präsenz

  • Barbara Raunig
22.04.2024 +1
 600,-

Events und Veranstaltungen erfolgreich managen

Alles rund um Präsenz-, Online- & Hybrid-Veranstaltungen

1 Tag

Wien Präsenz

  • Claudia Spary
15.05.2024 +1
 600,-

Resilienz intensiv

Die Fähigkeit, Stress & Veränderungen leichter zu meistern

2 Tage

Wien Präsenz

  • Pia Kasa
15.05.2024 +1
 1.260,-

Selbstpräsentation & Selbstwirksamkeit

Präsenz & Persönlichkeit stärken

2 Tage

Wien Präsenz

  • Lisbeth Ebner-Haid
11.06.2024 +1
 1.080,-

Motivation im Fokus

Die eigenen Antriebskräfte entdecken und erfolgreich sein

1 Tag

Wien Präsenz

  • Gregor Heise
02.07.2024 +1
 690,-

Stress- und Erholungsmanagement

Stress erkennen, verstehen & erfolgreich bewältigen

1 Tag

Wien Präsenz

  • Olivia Rathammer
16.07.2024 +1
 600,-

Resilienz

Widerstandsfähiger & gelassener im Business

1 Tag

Wien Präsenz

  • Pia Kasa
03.10.2024
 640,-

Lebenslust statt Arbeitsfrust

Die 8 Stufen zu mehr Humor und heiterer Gelassenheit im Alltag

6 Tage

Wien

  • Pia Kasa
09.10.2024
 1.550,-

Psychologisches Know-how im Office

Verhalten wahrnehmen & verstehen

2 Tage

Wien Präsenz

  • Lisbeth Ebner-Haid
14.10.2024
 1.080,-

Das 1x1 der Positiven Psychologie für den Alltag

Schnell auf Veränderungen einstellen

2 Tage

Wien Präsenz

  • Pia Kasa
23.10.2024
 1.260,-