Knapp getaktete Deadlines, viele Meetings, parallel laufende Projekte: Stress begleitet uns täglich. Er kann anspornen, aber auf Dauer belastend und sogar gesundheitsschädlich sein. Wer lernt, Stress gezielt zu reduzieren und seine Resilienz auszubauen, bleibt langfristig gesund und leistungsstark. Unsere Seminare unterstützen Sie dabei, Stress erfolgreich zu managen und Ihre Resilienz zu stärken. Verschaffen Sie sich einen Überblick:
Turbulente Zeiten, Veränderungen und neue Anforderungen können uns schon aus der Bahn werfen. Damit das nicht passiert, eignen Sie sich acht Metakompetenzen an und arbeiten Sie mit der Expertin Pia Kasa an Ihrem Mindset.
Fragen und Antworten rund um zwei wichtige Bereich der Persönlichkeitsentwicklung
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Stress und Rückschlägen gut umzugehen. Sie wird oft mit einem Bambus verglichen, der sich im Sturm biegt, aber nicht bricht. Diese innere Stärke hat viele Vorteile:
Stressmanagement ist entscheidend, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Es bietet viele Vorteile:
Ethik, Prävention und Nachhaltigkeit
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Fehlerkultur aktiv gestalten
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Wie Sie mit negativen Gefühlen konstruktiv umgehen
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