Knapp getaktete Deadlines, viele Meetings, parallel laufende Projekte: Stress begleitet uns täglich. Er kann anspornen, aber auf Dauer belastend und sogar gesundheitsschädlich sein. Wer lernt, Stress gezielt zu reduzieren und seine Resilienz auszubauen, bleibt langfristig gesund und leistungsstark. Unsere Seminare unterstützen Sie dabei, Stress erfolgreich zu managen und Ihre Resilienz zu stärken. Verschaffen Sie sich einen Überblick:
Bewältigen Sie belastende Situationen besser & regenerieren Sie sich schneller
Erwecken Sie Ihre Lebensfreude neu & bleiben Sie handlungsfähig
Bereichern Sie Ihr Berufsleben dank wertvollen Inputs von Expert*innen der Branche
Turbulente Zeiten, Veränderungen und neue Anforderungen können uns schon aus der Bahn werfen. Damit das nicht passiert, eignen Sie sich acht Metakompetenzen an und arbeiten Sie mit der Expertin Pia Kasa an Ihrem Mindset.
Fragen und Antworten rund um zwei wichtige Bereich der Persönlichkeitsentwicklung
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Stress und Rückschlägen gut umzugehen. Sie wird oft mit einem Bambus verglichen, der sich im Sturm biegt, aber nicht bricht. Diese innere Stärke hat viele Vorteile:
Stressmanagement ist entscheidend, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Es bietet viele Vorteile:
Präsenz & Persönlichkeit stärken
2 Tage
Wien Präsenz
Hinderliche Gewohnheiten überwinden und neue erfolgreich etablieren
1 Tag
Wien OnlinePräsenz
Verhalten wahrnehmen & verstehen
2 Tage
Wien Präsenz
Fokus finden, Stress minimieren, Produktivität steigern
2 Tage
Wien Präsenz
Schneller auf Veränderungen einstellen
1 Tag
Wien Präsenz
Vertiefung mit Humor und Herz
2 Tage
Wien Präsenz
Innere Antriebskräfte erkennen & gezielt einsetzen
1 Tag
Wien Präsenz
Umgang mit Fehlern neu gedacht – Fehlerkultur aktiv gestalten
1 Tag
Wien Präsenz
Wie Sie mit negativen Gefühlen konstruktiv umgehen
1 Tag
Wien Präsenz
Stress erkennen, verstehen & erfolgreich bewältigen
1 Tag
Wien Präsenz
Emotionen verstehen & Ressourcen aktivieren
1 Tag
Wien Präsenz
Stress reduzieren – Erholung optimieren: Vertiefendes Seminar für nachhaltige Balance
1 Tag
Wien Präsenz
Alles rund um Präsenz-, Online- & Hybrid-Veranstaltungen
1 Tag
Wien Präsenz
ARS Akademie
Referenten
Individuelle Lösungen
